Эзотерика-Белая ведунья в Москве!
Главная » Эзотерика- » Инструменты » Массажёры

Рукавица-массажер

Эзотерика

Литотерапевты утверждают, что огромную пользу приносит массаж с использованием камней.Но не спешите приобретать массажные шары (яшмовые, нефритовые и другие, которые продаются во многих магазинах) — ими правильно могут пользоваться только профессиональные массажисты.
В домашних же условиях лучше воспользоваться руковицей-массажером и мешочком-массажером.

Рукавица-массажер
Изготовить рукавицу-массажер достаточно просто. Для этого нужно сшить большую рукавицу наподоб-ие кухонной рукавицы-прихватки. С одной стороны нашить карманчики из натуральной мягкой материи, поместить в них небольшие каменные шарики и широкими стежками зашить, чтобы шарики не выпадали и их можно было легко достать, например, чтобы сменить породу камней.
Лучше изготовить не одну, а две рукавицы, чтобы проводить самостоятельный массаж двумя руками.
Рукавицы можно использовать как для массажа в лечебных целях, так и для общеукрепляющего тонизирующего массажа.

Массаж при помощи рукавицы-массажера можно делать не чаще 2 раз в неделю.
После окончания массажа следует принять душ или ванну и обязательно вынуть шарики из рукавички и подержать их под проточной водой.

Утрений массаж

Утренний массаж с помощью рукавиц можно проводить вместо, а еще лучше перед утренней гимнастикой или пробежкой.
Эта процедура помогает организму проснуться и заряжает тело бодростью и энергией на весь день.
После утреннего тонизирующего массажа следует принять душ.
Эту процедуру можно проделывать и после трудного дня, но обязательно немного отдохнув и за 2-3 часа до сна.
После процедуры нужно принять теплый душ, а лучше всего успокаивающую ванну с травами, например с отваром цветков ромашки или морской солью.
Саму процедуру массажа следует начинать с подошв ног и заканчивать массажем плечевых мышц, шеи и рук.
Положить рукавицы на пол тыльной стороной вверх и встать на них ногами. Затем как бы перекатываться от пятки к пальцам и обратно, перемещая центр тяжести.
Таким образом массируется вся поверхность подошв ног.
Упражнение повторять в течение 1 -2 минут.

Добавил: cererra | Контактное лицо: Алёна W | Теги: Рукавица-массажер
Просмотров: 21 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
More info
Image gallery
contact
Phone:+7 917-599-9661 Ваш вопрос:Задать
Workshop "Harbour Talent"
143986 Железнодорожный МО
ул.Юбилейная д.3, MS 143986
Location in google Maps